Listen : Naufrage - Version Dan Bigras Et Marie Mai Clip
Moral : Ignore Comment Elle Va
Certains Jeunes se demandent comment faire. Comment contrôler ce sentiments qu'est de vivre l'échec sur échec. Et quand la pression des autres qui vous entourent, vous étouffe, certaines crises commence à faire leur entré. Elles vous empêchent de respiré pendant un court instant. Votre vue se trouble. Votre respiration devient saccadé et vous avez l'impression que votre tête et vos poumons vont explosé. Lors de ces moments, le seul moyen pour réussir à s'en sortir, c'est de rester calme et de fermé les yeux. De mettre la tête être ses jambes. et de faire le vide autour de soi.
Le but premier, c'est de focalisé notre intérieur. De découvrir pourquoi, ces crise d'angoisse arrive. Qu'est-ce qui nous met dans cet état. Pourquoi on a l'impression que tous s'écroule et qu'il n'y a plus de solutions à nos problèmes. Si vous passez vos journée à tous compacter à l'intérieur et que vous ne parlez pas de vos problèmes, que ce soit à un parents ou a un amis de confiance. Ça ne sera plus la tête qui n'ira plus bien, mais le corps va décidé de lancer une alerte et c'est la que les crises vont apparaitre.
il ne faut pas garder tous en soi. C'est malsain. Il est sur qu'on ne peut pas toujours faire confiance aux autres, mais juste de parler de ce qui nous tracasse ou de lâcher notre fun pendant certaines soirée, peut nous aidez. Ça sers absolument à rein de se renfermé chez soi à attendre que ça passe. Car ça va juste empirer et les crise deviendront beaucoup plus fort. Plus intense. Et c'est la que ça peut devenir dangereux.
Si je vous parle de tous ça, c'Et que, je le vit, et ça me suis constament. J'ai commencer à faire des crises d'angoisse voila 8 ans. Lors de ma dépression. Je ne savais pas comment les gérer, mais j'Arrivais à les vivre correctement, sans trop avoir de répercussion sur ma vie quotidienne. Pendant 5 ans, elles avaient disparue. Et j'arrivais à vivre normalement, sans à inquiéter mes proches de mon état psychologique. Mais, l'année dernière, j'en ai fait une. À mon ancien travaille au Belle Rive. J'ai du entré à l'hôpital d'urgence. il m'ont prescrit des somnifère du à un manque de sommeil et j'ai du consulter un psy pendant 1 semaine. Ça n'a pas été génial mais ça m'a en quelque sorte aider.
Puis, elles apparaissent à tous les 2 mois. J'en ai fait une voila 2 mois, et j'en ai fait 2 aujourd'hui même. Ces crises sont, je le sais, causé par ce que je vis dernièrement. Situation Familiale Mauvaise, Pression coté financier. Disputent avec certaines personnes qui me sont chères. Un coeur pas totalement guéris ( mais qui l'est maintenant ). Et ainsi que d'Autre que je ne vais pas énuméré ici. Oui, Mon corps commence à "badtripper" et j'Esais de faire en sorte que ça ne s'aggrave pas plus qu'il ne faut.
Il faut savoir comment gérer ses crises. Car si, elles deviennent hors de notre contrôle, alors il sera peut être trop tard pour essayer de changer quoi que ce soit et chaque fois que vous en ferez une, l'hopital devra vous accueillir. Je ne dis pas ça pour vous faire peur. Je connais peut de monde qui en font. Mais quand je sais que certaines en font et qui ignore comment les contrôler, s'enfonçant dans une sorte de dépression, c'est pas génial et on ne peut pas faire grand chose pour elle sauf pour l'aider. Et de démontré que nous sommes la pour elle.
So, je tenais à en parler. C'est quand même un sujet qui me touche à tous les jours et je sais que ça en touche plusieurs aussi. J'ignore si vous aviez tous lue. Sérieusement, si c'Est le cas, bah chapeau :) vous devez aimer la lecture ^^. Mais si vous aviez besoin de vous exprimé, allez si fort :) C'est surtout pas moi qui va vous en empêcher :) ^^
Avez Vous Déjà Vécu Une Crise D'angoisse? Ou Connaissez Vous Quelqu'un Qui Est Apte À En Faire Souvent? Si Oui, Dnas Les Deux Cas, Comment Réagissez Vous Face À Ça. Exprimez Vous :) (l)
Moral : Ignore Comment Elle Va
Certains Jeunes se demandent comment faire. Comment contrôler ce sentiments qu'est de vivre l'échec sur échec. Et quand la pression des autres qui vous entourent, vous étouffe, certaines crises commence à faire leur entré. Elles vous empêchent de respiré pendant un court instant. Votre vue se trouble. Votre respiration devient saccadé et vous avez l'impression que votre tête et vos poumons vont explosé. Lors de ces moments, le seul moyen pour réussir à s'en sortir, c'est de rester calme et de fermé les yeux. De mettre la tête être ses jambes. et de faire le vide autour de soi.
Le but premier, c'est de focalisé notre intérieur. De découvrir pourquoi, ces crise d'angoisse arrive. Qu'est-ce qui nous met dans cet état. Pourquoi on a l'impression que tous s'écroule et qu'il n'y a plus de solutions à nos problèmes. Si vous passez vos journée à tous compacter à l'intérieur et que vous ne parlez pas de vos problèmes, que ce soit à un parents ou a un amis de confiance. Ça ne sera plus la tête qui n'ira plus bien, mais le corps va décidé de lancer une alerte et c'est la que les crises vont apparaitre.
il ne faut pas garder tous en soi. C'est malsain. Il est sur qu'on ne peut pas toujours faire confiance aux autres, mais juste de parler de ce qui nous tracasse ou de lâcher notre fun pendant certaines soirée, peut nous aidez. Ça sers absolument à rein de se renfermé chez soi à attendre que ça passe. Car ça va juste empirer et les crise deviendront beaucoup plus fort. Plus intense. Et c'est la que ça peut devenir dangereux.
Si je vous parle de tous ça, c'Et que, je le vit, et ça me suis constament. J'ai commencer à faire des crises d'angoisse voila 8 ans. Lors de ma dépression. Je ne savais pas comment les gérer, mais j'Arrivais à les vivre correctement, sans trop avoir de répercussion sur ma vie quotidienne. Pendant 5 ans, elles avaient disparue. Et j'arrivais à vivre normalement, sans à inquiéter mes proches de mon état psychologique. Mais, l'année dernière, j'en ai fait une. À mon ancien travaille au Belle Rive. J'ai du entré à l'hôpital d'urgence. il m'ont prescrit des somnifère du à un manque de sommeil et j'ai du consulter un psy pendant 1 semaine. Ça n'a pas été génial mais ça m'a en quelque sorte aider.
Puis, elles apparaissent à tous les 2 mois. J'en ai fait une voila 2 mois, et j'en ai fait 2 aujourd'hui même. Ces crises sont, je le sais, causé par ce que je vis dernièrement. Situation Familiale Mauvaise, Pression coté financier. Disputent avec certaines personnes qui me sont chères. Un coeur pas totalement guéris ( mais qui l'est maintenant ). Et ainsi que d'Autre que je ne vais pas énuméré ici. Oui, Mon corps commence à "badtripper" et j'Esais de faire en sorte que ça ne s'aggrave pas plus qu'il ne faut.
Il faut savoir comment gérer ses crises. Car si, elles deviennent hors de notre contrôle, alors il sera peut être trop tard pour essayer de changer quoi que ce soit et chaque fois que vous en ferez une, l'hopital devra vous accueillir. Je ne dis pas ça pour vous faire peur. Je connais peut de monde qui en font. Mais quand je sais que certaines en font et qui ignore comment les contrôler, s'enfonçant dans une sorte de dépression, c'est pas génial et on ne peut pas faire grand chose pour elle sauf pour l'aider. Et de démontré que nous sommes la pour elle.
So, je tenais à en parler. C'est quand même un sujet qui me touche à tous les jours et je sais que ça en touche plusieurs aussi. J'ignore si vous aviez tous lue. Sérieusement, si c'Est le cas, bah chapeau :) vous devez aimer la lecture ^^. Mais si vous aviez besoin de vous exprimé, allez si fort :) C'est surtout pas moi qui va vous en empêcher :) ^^
Avez Vous Déjà Vécu Une Crise D'angoisse? Ou Connaissez Vous Quelqu'un Qui Est Apte À En Faire Souvent? Si Oui, Dnas Les Deux Cas, Comment Réagissez Vous Face À Ça. Exprimez Vous :) (l)
